Le jeu de jambes de Mohamed ALI, on décrypte sa technique pour vous!
Mohamed ALI et son jeu de Jambes incroyable Vole comme un papillon et pique comme une abeille. – Mohamed ALI …
Le Shoulder Roll qu’est ce que c’est et comment l’utiliser ?
Le Shoulder Roll mouvement très utile pour les boxeurs confirmés.
On vous explique en quoi ça consiste et comment l’utiliser.
Tutoriel: Bien choisir ses gants de boxe c’est important !
De nos jours, on voit trop de monde prendre tout et n’importe quoi et bien souvent ces gants ne leur …
Dix combos efficaces pour mettre ko votre adversaire !
Dix combos pour terminer votre combat rapidement.
Cinq astuces simples mais vitales pour fatiguer votre adversaire!
1) Combattre en rapproché. Il suffit de mettre son corps près de lui, le but est de le pousser, le …
On vous explique comment réussir à détecter les coups de votre adversaire !
Est il possible voir venir tous les coups ? La réponse est non. On ne peut pas à coup sûr …
On vous explique comment être efficace dans un combat !
Soyez détendus, ce n’est pas toujours facile, mais ceux qui ont les meilleurs résultats en sport de combat sont ceux …
Comment bien frapper ? On vous explique tout !
Venez découvrir comment bien frapper dans cet article.
Améliorer votre force de frappe et devenir un puncheur c’est possible!
Dans cet article nous vous donnons des clés pour améliorer votre force de frappe.
Contrer efficacement le bras arrière de votre adversaire, on vous explique comment faire !
On vous donne ici les clés pour contrer le bras arrière de votre adversaire avant qu’il ne vous touche.
Comment faire une bonne weight cut ?
Retrouvez ici notre article sur la weight cut. Nous vous disons tout à ce sujet et nous vous donnons des astuces en prime !
Avis aux fausses pattes débutants (gauchers), contrez vos adversaires facilement!
Découvrez trois contres faciles que vous les boxeurs gauchers débutants pouvez mettre à des boxeurs orthodoxe débutants…
La nutrition du sportif
Article sur la nutrition. Venez vous informer sur les bases de la nutrition la team.