- Soyez détendus, ce n’est pas toujours facile, mais ceux qui ont les meilleurs résultats en sport de combat sont ceux qui gèrent leur stress. Cela vous permet de ne pas être tendu sur tout le long du combat et de vous fatiguer beaucoup moins vite.
- Privilégiez les fondamentaux de la boxe qui vont vous permettre d’établir des game plan solide.
- Ne montrez jamais à votre adversaire un signe d’affaiblissement, la boxe, c’est aussi du mental si votre adversaire voit que prendre des coups ca ne vous fait rien, il se découragera ou s’énervera et fera des erreurs.
- Gérez bien vos distances. N’essayez pas de frapper de trop loin en vous déstabilisant. Un déséquilibre vous expose à votre adversaire.
- Changez vos enchaînements, il ne faut pas que votre adversaire s’attende à vos prochains coups ou alors vous vous exposez à des contres. Variez vos coups et vos zones de frappes pour que votre adversaire soit perdu.
- Déplacez-vous, ne restez pas immobile, sauf si vous savez avec quoi, il va attaquer et comment le contrer.
- Soyez attentifs aux muscles d’épaules, souvent les boxeurs contractent leurs épaules avant de lancer leurs coups, cela vous permettra de savoir à l’avance à quel moment il faudra esquiver.
- Si vous lancez un jab gauche attendez vous à un cross du droit, alors soyez prêt à l’esquiver ou le stopper.
- Les directs atteignent plus rapidement leurs cibles qu’un crochet ou uppercut.
- N’enlevez jamais vos yeux de votre adversaire même lorsque vous prenez des coups.
- N’attendez pas que votre adversaire terminent son enchaînement pour frapper.
- Vous n’avez pas toujours à envoyer des coups pour mettre KO. Parfois, la solution est de combiner des coups légers et durs dans un enchaînement tout en utilisant votre tête pour tromper votre adversaire. Plus vous essayerez de frappez fort, plus risqué ce sera car vous risquez de subir un gros contre. Frappez fort lorsque vous avez qu’ils vont atteindre votre adversaire.
- N’oubliez pas de viser le corps , les coups au foie sont dévastateurs et peuvent vous faire remporter le combat.
- Respirez lorsque vous frappez, ne retenez pas votre souffle, vous vous fatiguerez trop rapidement sinon.
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